クールビズを実施しています！
センチュリー21みのり開発では5月1日より
クールビズを実施しております。
ご理解・ご協力をよろしくお願いいたします。
そういえば今日、Yahooニュースに熱中症対策の記事が載ってました。
熱中症にならない為には、【暑さに強い体】をつくる事だそうです。
今の時期5月6月から、汗ばむ程度の少しきつめの運動を30分程度して、その直後に牛乳を飲む！それを週4回以上続ける。
そうすると血液量が増えて良いそうです。
もうあの苦しみは嫌だ！！！
なので今日から運動始めます。
暑さに強い体を作る為に・・・
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