スイシン日和

センチュリー21みのり開発柏 営業推進スタッフがお届けしています。
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新型コロナウイルスに負けない!!!今すぐ出来る免疫力UPの裏ワザ♡

みんな~、元気~?

今日のみのらも笑顔で元気いっぱいよ♡

さあ!!

みのらブログいってみよう!

最後まで見てね~!!

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新型コロナで世界は大騒ぎだけど

皆は何か対策しているかしら?

マスクハンドソープアルコール除菌

入手困難が続いて

不安になってくるわよね(;_;)/~~~

帰ったら手洗い、うがい

定番中の定番だけど

みのらは思うの。

コロナ感染の予防も、もちろん必要だけど

免疫力UP!!!

も大事じゃないかしら?

思い立ったら即行動のみのら!!

免疫力UP

方法を調べたわ♡

皆には、

こっそり教えちゃうわね(*^。^*)

体の基本は食物☆

みのらも食べるのだ~い好き!!!

朝は、体を温めてくれる味噌汁が1番!!!

24時間の中で体温がもっとも下がっているのが

なんですって。

体を温めれば

血流がよくなって

内臓の機能も上がる。

そして、

免疫力も高まる!!!

なんて素敵な一石二鳥なのかしら♡

 

元気の出る食べ物と聞くと

浮かんでくるのは、

筋肉の素になる

たんぱく質豊富なお肉メニュー

だけど

実は、

お肉の消化は

胃腸がとてもパワーを使って

疲れてしまうらしいわ。

のいる海中は水温が低いので、

の油は低い温度でもとけやすい。

一方、お肉の脂身は焼いても残っているので、

体にとっては分解するのが大変です。

 

なるほど~!!!

ご年配の方や体調がイマイチの時には、お魚で回復ね!(^^)!

 

お医者さん達が推薦する

免疫力UPの食べ物は、

他にもいっぱいあるわよ~

 

【1位】ヨーグルト

ヨーグル

10℃以下だと菌の働きが弱まるので、

レンジで30秒ほどあたため

人肌程度の30~40℃にして食べるとより効果的。

ただし、加熱しすぎると菌を殺してしまうので要注意。

【2位】納豆

タレを入れる前にしっかり練ることで効果UP

【3位】しょうが【4位】長ねぎ【5位】にんにく

3位4位5位は、

薬味として少量づつ取り入れるのがベスト。

摂取しすぎは胃腸への負担になるのでご注意!

 

昔から言われている健康食品は

現代も変わらないわね♡

バランスのいい食事

適度な運動によって

体温を上げることが

健康の定番だけど

みのらの一番のおススメは、

「笑うこと」

医学的にも解明されているそうよ♡

コロナの影響もあって

笑っていられない時もあるけれど

明るく笑顔でいることが最大の健康法よ☆

みのらも、いつでも笑って過ごしているわ♡

 

 

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新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、
4月18日・19日に予定しておりました
「みのり開発 春の大感謝祭 ふれあい動物園がやってくる!」を

延期いたします。
この度の延期に伴い、

楽しみにお待ちいただいておりましたお客様に

心よりお詫び申し上げます

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「HOME’S」さんが主催する接客診断の

『接客グランプリ』で連続受賞!

『接客グランプリ2019★全国第2位』!

これからもお客様のお役立ちが出来るよう

一生涯のお付き合いをテーマに

スタッフ一同、努めてまいります!

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