お口のトラブルは全身症状に!
こんにちは!みのりんこだよ☆
今日はとっても良いお天気で清々しいね!
それでは今日もみのりんこの健康ブログいってみよう☆
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みんなは定期的に歯医者さんに行っているかな?
暫く行ってない人はこれを機に勇気を出して行ってみよう☆
昔は歯医者さんは痛いイメージだったけど
最近は痛そうなときには麻酔してくれるから
痛くも怖くもないよ(*^_^*)
みのりんこは半年に1度の定期検診はかかさないよ
っいうか去年からずーっと通っているの
金属アレルギーがひどくて(T_T)
皮膚科の先生に銀歯も少しずつ溶けて体内に入るから取った方が良い
と言われて、紹介状書いてもらって保険で白い物に変えてもらっているんだよ
金属アレルギーの方もそうでない方も古くなった銀歯はメンテナンスが必要!
そして歯周病の問題
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温活を始めてみませんか?
こんにちは!みのりんこだよ☆
最近朝晩とっても寒くなってきたね(+_+)
みんな風邪など引いてないかなぁ?
みのりんこは喉がいがいが(T_T)
あったかいしょうが紅茶でも飲んで体を温めよう!
それでは今日も、みのりんこの健康ブログいってみよう☆
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今日は体を温める物と冷やす物を教えちゃうよ(*^_^*)
<体を温める飲み物>
・紅茶・ほうじ茶・ウーロン茶・日本酒・甘酒・・・
<体を冷やす飲み物>
・緑茶・麦茶・コーヒー・ビール・・・
<体を温める食べ物>
・生姜・大根・じゃがいも・人参などの根菜類、味噌、醤油、発酵食品
<体を冷やす食べ物>
・茄子・レタス・きゅうり・トマト・スイカ・パイナップル
例えばコーヒーはHOTで飲んでも体の中では冷えてしまうんだよ
なので寒い日には紅茶を選ぶのが◎
寒くなってきたのに夏と同じように麦茶をいつまでも飲んでいませんか?
寒いからってHOT麦茶にするよりほうじ茶を飲んだ方が◎ですよ
お酒はビールより日本酒!
逆に暑い夏には冷たい物を食べるより
夏野菜や飲み物の種類を変えて体温を下げよう!
全てではないが分かりやすいのは
暑い地方で作られる物は体温を下げる為に暑い時に食べる
寒い地方で作られている物は寒い時に食べるって覚えてね☆
昔からの知恵?
寒い地方の人は塩辛い物を食べて体温を上げようとしていたんだ!
低体温の人は病気になるリスクが高まるよ(+_+)
病気になりたくなかったら体温をあげろ!というような本もお医者さんが書いている程
体温は重要!!
みのりんこのおススメはしょうが
スリスリして保存袋に薄く伸ばして入れて冷凍
パキパキ割って、紅茶・味噌汁・お料理にin☆
みんなも体を温める物を意識して摂って毎日元気に過ごしてね(^_-)
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健康長寿を目指して、酵素を意識した生活を!
こんにちは!みのりんこです☆
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実はみのりんこは健康オタクなんです。今朝も青汁をを作って飲んできましたよ!
皆さんにも元気で居て欲しいので、みのりんこの知恵をお裾分けしちゃいます(^O^)
世の中健康ブームですが、いくら色んなサプリを飲んだり、健康に良い物を食べたりしても
体の酵素機能が低いと無駄になってしまうので
もったいな~い!!
酵素機能とは消化、分解、解毒、吸収などの事です!
重要なのは酵素
酵素が多く含まれているものは、
生で旬で新鮮な物と発酵食品です
長寿で有名だったきんさん、ぎんさんはお刺身が大好物だったそうです
発酵食品は醤油、味噌、塩こうじ、納豆、キムチ、たくあん、チーズ、ヨーグルト、などなど・・・
毎日、酵素を意識した食生活をしてみてはどうですか?
みのりんこが今一番気に入っているお店は、光が丘にあるその名も
発酵Cafe
本当は誰にも教えたくない
だって木金土のみの営業でブーケサンド完売したら即閉店だから(T_T)
酵母ドリンクや発酵調味料を使ったブーケサンド、スーパーフードを使ったスイーツなど
店主のこだわりが感じられる美味しくって体に良いメニューばかり☆彡
おススメです!
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☆モデルハウス見学会 11月17日・18日・24日・25日開催☆(柏市東山1丁目)
最近ずっとチョコを食べてます。
チョコをちょこっと・・・
こんばんは!みのらです。
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さてさて、みのり開発の
■モデルハウス見学会■
開催が決定しましたので、お知らせです!
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“1,500万で自然素材の無垢材に囲まれた、
柱や仕切りがない、広々とした空間。
お車も2台駐車可能。
さらに広いお庭でワンちゃんも大喜び♪
【時 間】10:00~16:00
【場 所】柏市東山1丁目1716-252
お気軽にお越しください♪
スタッフ一同心よりお待ちしております。
【ご予約・お問合わせはみのり開発へ】
フリーダイヤル:0120-121-921
ご来場お待ちしております。
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秋のイベントでお持ち頂いたペットボトルキャップをイオン柏店へ持って行きました!
今日は健康診断があったよ。
どうかずっと元気なパンダでいられますように☆
こんばんは!みのりんこです!
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10/13、14に開催された「秋の大感謝祭」で、
大人気だったエコキャップシュート!
エコキャップシュートとはなんだ?という方に、
再度動画をUP!クリッククリック!↓↓
そう!!
エコキャップを弾いて遠くに飛ばすのです!
エコキャップをお家から持って来て頂き、
お子様を始め、大人の方にも、たくさん参加いただきました♪
ありがとうございました(●^o^●)!
みのり開発で回収しているエコキャップと、
イベントで持参頂いたエコキャップ!
合わせるとこんなに集まりました\(^o^)/
サンタさんのプレゼントみたいでしょ(^^♪
と、いうことで、遅くなりましたが、
今日(11/5)集まったエコキャップをイオン柏店へ持って行きました!
イオンさんでは、2008年6月より
「ペットボトルキャップで世界の子どもたちに笑顔を!!」
キャンペーンを開始しています。
ペットボトルキャップを回収し、リサイクル業者に買い取っていただき、
その対価を途上国の子どもたちの支援活動をしている3つの国際支援団体に寄付をして、
ワクチンや栄養給食、図書として、その子どもたちに届けるという活動です。
ご持参とご参加頂いたみなさま!
本当にありがとうございました!!
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