カロリーゼロならぬ、カロリーマイナスの食材がある?!ふとっちょ・みのじろうが調べてみたよ!
関東にも雪が襲来!
雪道での事故やけがなど、皆さんは大丈夫かな?!
外出の際は、足元に気を付けて過ごしてね!
それでは、今日もいってみよう!
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皆さんは、冬でも運動ってちゃんとしてる?
みのじろうは、毎日コタツでぬくぬく・・・
こたつでみかんを食べながら、小さな幸せを感じちゃってるんだよね~
そしたら、知らないうちに太っちゃって、
身体が重くなっちゃって大変!
みのじろう、このままだと
トラじゃなくて、ブタになっちゃうよ!
そんなの絶対嫌だよ~
でも、みのじろうは食いしん坊だから、
食べないダイエットはしたくないんだ!
そこで、みのじろう
食べても、太らない食材を調べてみたよ!
きのこや、野菜、海藻類は低カロリーだし、
身体に良い食材なのは知ってるよね?
でも!
もっと驚きなのが!!
ある食べ物を食べると!!!
その食べ物を摂取したカロリーよりも
消化するのにかかるカロリーのが上回る食材があるんだよ!?
・・・って事は、食べたら食べるほど痩せちゃうって事?
そんな、夢のような、食材・・・・
ほんとにあるのかな?
なんだと思う?
それは、なんと
ゆで卵!
それも、ただのゆで卵じゃないよ?!
かた~く茹でた、ゆで卵なんだ!
固く茹でたゆで卵は、胃で消化するのに時間がかかるから、
食べたカロリーよりも、
消費(消化)するのにカロリーが必要になるんだって!
カロリーゼロならぬ、
カロリーマイナス?!
すごいや~!
みのじろう・・・
土屋主任にも教えてあげたい
(●^o^●)(●^o^●)
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だからといって、ゆで卵の食べ過ぎは栄養が偏っちゃうから注意してね!
みのじろうも、適度な運動もしながら試してみようっと!
皆さんも、固ゆで卵ダイエット、試してみて!
では、またね!!
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